quarta-feira, 23 de maio de 2012

Como fazer um bambolê / How to make a hula hoop

Materiais:
1,5 metros de mangueira;
Fita crepe.
Como fazer:
 Corte 1,5 metros de mangueira, com a ajuda de um adulto. Junte as pontas com fita crepe formando um círculo. Pode colocar arroz, pedrinhas, guizos e sementinhas dentro antes de fechar. O bambolê ajuda a desenvolver o ritmo e equilíbrio do seu corpo. Coloque na cintura e para mantê-lo girando, é preciso movimentar o quadril, como um rebolado. É possível também rodá-lo em outras partes do corpo: No pescoço, nos braços e nas pernas.
E depois é só rebolar!!!






Fonte: http://arkerart.blogspot.com.br/


materials:
1.5 meters of hose;
Masking tape.
How to:
  1.5 meters of hose cut with the help of an adult. Bring the ends together with masking tape in a circle. You can put rice, pebblesandseeds rattle inside before closing. The hula hoop helps developrhythm and balance of your bodyInsert the waist and keep itspinning, you need to move your hips like a hump. You can also run it on other body partsIn the neck, arms and legs.
And then just roll!



Source: http://arkerart.blogspot.com.br/

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